Workshops für Erwachsene
Hier kannst du dich über die verschiedenen Workshopformate informieren, die zur Zeit angeboten werden.
Bodenakrobatik
NEU NEU NEU
BLOCKKURS I 6 Termine
Bodenakrobatik mit Airtrack
Level: Anfänger - Mittelstufe
Ein Workshop für alle, die gerne in die Welt der Akrobatik einsteigen und ihre Grundlagen festigen und erweitern möchten. Unter dem Motto "Good Foundation Good Future" beschäftigen wir uns mit der korrekten Ausführung des Kopf-, Unterarm- & Handstand, sowie der Brücke und klassischen dynamischen Elementen als Vorübung für Überschläge. Außerdem schauen wir uns je nach Vorerfahrung verschiedene Elemente aus der dynamischen Akrobatik genauer an und erlernen Variationen (z.B. von Rollen und Rädern, je nach Vorkenntnissen auch Bogengänge).
Aus Platzgründen und damit jede*r Teilnehmer*in möglichst umfangreich von den Inhalten profitieren kann werden pro Kurs nur 8 - 10 Personen aufgenommen.
Der Kurs findet in der Turnhalle in der Habacherstraße 67, 81377 München statt.
Termine 2024/2025:
Blockkurs Herbst 2024 (6 Termine): 09.11 / 16.11 / 23.11 / 30.11 / 07.12 / 14.12 je 11:30 - 13:30 Uhr
Bodenakrobatik Spezial:
Bogengänge, Flick Flack, Salti & Co
Wenn du einen Bogengang, Flick Flack oder Salto erlernen oder verbessern möchtest, dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Pro Termin werden wir uns mit einem der drei Elemente näher beschäftigen und du bekommst (vorbereitende) Übungen an die Hand, sodass du zuhause (unter Einhaltung der Sicherheitsregeln) oder in deinem regelmäßigen Training dein Element weiterhin üben und verbessern kannst.
Voraussetzung für diesen Workshop ist die sichere Beherrschung der Basiselemente Handstand, Vor- & Rückwärtsrolle und Brücke in korrekter Ausführung.
Bodenakrobatik Basics
Grundlagen lernen & festigen
Ein Workshop für alle, die gerne in die Welt der Akrobatik einsteigen oder ihre Grundlagen festigen möchten. Unter dem Motto "Good Foundation Good Future" beschäftigen wir uns mit der korrekten Ausführung des Kopf-, Unterarm- & Handstand und schauen uns verschiedene Rollen, Räder und die Brücke genauer an.
Ideal für Akrobatik Neulinge und alle, die höhere Elemente sauber und sicher turnen wollen.
Termine 2024:
Coming Soon
Bodenakrobatik Spezial:
Partnerakrobatik und Pyramiden
Hier erwarten dich Grundlagen und Figurenabfolgen aus der Partnerakrobatik. Von Flieger, Bolk, Buddha über Schulterstand zu - je nach Vorerfahrung Hand to Hand ist für jeden etwas dabei. Der Workshop eignet sich sowohl für Anfänger*innen wie auch Erfahrene (z.B. aus Akroyoga). Alle sind herzlich eingeladen eine gemeinsame Zeit Mit-, Auf-, Über-, Unter- und Umeinander zu verbringen.
